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Text File  |  1994-10-31  |  298b  |  2 lines
  1. LZV= Subir escalones≤≡  una sal udable a lternati va en ve z de cog√er asce?nsor o⌠≥ era mecß nica.  QwuemDßs ÷± rφas queW y  y D▀anten(co ntrol so bre su pwesoNPue"┐llegarrs■(|ejerci cio| aer▀≤bicocsu┐stituy
  2.  ≈otraform≡a"¼NSimp╧lemewïba₧gbaje*╥m∙o!=s var²ieces.